五花肉的作用如下：
1.**补充营养**：五花肉能够为机体提供的蛋白质，适当食用可以增强肌肉的含量。2、和开胃健脾的效果也不错。因为其含有较丰富的铁质元素以及氨基酸成分；3.平时要控制好饮食量哦,不可以暴饮暴食呦同时需要注意的是由于猪肉属于比较肥甘厚腻的食物[，吃多不利于身体健康，可能会导致体内脂肪堆积增多诱发肥胖现象的发生，也可能会增加胃肠负担出现的情况。
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